На главнуюПользователиНовые сообщенияОбратная связь
DGR.Su - Компьютерный форум Опросы, споры и мнения Опросы общественного мнения Опросы

Какие физические упражнения вы выполняете утром?

Страница 1 из 5 1  2  3  4  5 
Arethusa 01.08.2018, 02:02
Очень интересно, делают ли жители ВГ утреннюю зарядку. Может, кто-то любит бегать по утрам? Или ходит в бассейн?
Arethusa 01.08.2018, 02:06
Честно, мне очень трудно чем-то постоянно заниматься. Летом люблю делать пробежки, в последнее время с утра езжу в бассейн. Вот и захотелось узнать, а какими физическими упражнениями занимаются форумчане?
dok 01.08.2018, 02:28
40 отжиманий
70 прыжков
65 пресс (ножницы)
для утра вполне достаточно
маска 01.08.2018, 03:25
в ванной плаваю 5 км
....
ELIJAH 01.08.2018, 03:33
Потягиваюсь и зеваю.
AmandaFox 01.08.2018, 04:16
оо..а я вот рада, что последние два месяца ежедневно занимаюсь..раньше был пресс, отжимания (от подоконника хдд, ну на большее у меня сил нет) и присядания
а сейчас еще мне подарили гантельки по 2 кг и я чего только не делаю..*_*
очень здорово на самом деле заниматься..видеть свои изменения..гордится собой))))правда отжиматься я все еще не могу
LoseCtrl 01.08.2018, 04:47
никакие, нет времени.
L L I R I K 01.08.2018, 05:29

Сообщение от dok:

40 отжиманий
70 прыжков
65 пресс (ножницы)
для утра вполне достаточно

Ого, круто!

К сожалению, не делаю зарядку:(
Vektor 01.08.2018, 06:12
Никакие, просыпаюсь уже на работе.
Arethusa 01.08.2018, 15:01

Сообщение от AmandaFox:

правда отжиматься я все еще не могу

Вот и меня также, не могу я отжиматься, просто не получается.
O.G. 01.08.2018, 17:32
Никакие не выполняю. Если я встаю утром то чувствую себя болезнено, мой организм требует просыпатся в 12 или позже. Если просыпаюсь раньше то у меня усталость, сонливость, не могу и не хочу есть и пить, порой даже тошнит. Так что вертел я еще зарядку делать. А в 12 нормально проснулся, бодренький, налил чаю или сока, приготовил завтрак, посидел почитал новости кино в интернете, принял душ и всё - я бодор и полон сил, без всяких там зарядок.
Izumrud 01.08.2018, 18:53
обязательно зарядку отжамания ,присядания ,дыхание и прочее иначе можно сердце посадить к 40годам,есть случаи и 25+ умирают от инфарктов изза малоподвижности.Бегалбы еще летом ,да както стесняюсь у нас ведь как- есле непьеш на лавочке пивко с сигой,значит ущерб какойто и дурачок.
ClanBeastBullet 02.08.2018, 00:21
просыпаюсь и иду на работу
filimon 02.08.2018, 02:18
Зарядку, наклоны там всякие... Отжимания и приседания.
AmandaFox 02.08.2018, 02:42

Сообщение от Arethusa:

Сообщение от AmandaFox:

правда отжиматься я все еще не могу

Вот и меня также, не могу я отжиматься, просто не получается.


папа ржет надо мной:D а я упорно продолжаю))))мб кто подскажет, что делать то??
Страница 1 из 5 1  2  3  4  5 
Похожие темы
А Вы выполняете обещания?
Девушки! Какие комплименты вам нравится слышать или какие вы бы хотели услышать?
плохо заводиться утром
Всегда ли выполняете то о чем говорили на словах?
Желтопад витает ясным ранним утром...