На главнуюПользователиНовые сообщенияОбратная связь
Прошёл мимо 24.09.2010, 07:44
можно узнать, в каком примерно возрасте начинают проявляться болезни суставов у людей, которые много работают пальцами (на клавиатуре, например, или музыканты...)?
skydiver 24.09.2010, 08:16
можно узнать, в каком примерно возрасте начинают проявляться болезни суставов у людей, которые много работают пальцами (на клавиатуре, например, или музыканты...)?
Насколько я знаю, подагра не является профзаболеванием музыкантов. У меня дальний родственник до 70 лет играл на флейте-пикколо в оркестре Одесского оперного театра. У секретаретарей-машинисток и линотипистов это заболевание тоже не проявлялось. А те стучали по клавишам по 8 часов в день.
Так что ищите причину в другом.
Narfolk 24.09.2010, 10:01
Кто-нибудь может посоветовать какие-нибудь мази или ещё что,чтобы не болели запястия,я раньше на холодном бетоне занимался,разные трюки делал(например долосало),и уменя с тех пор болит правое запястие после большой и длительной нагрузки на него,хотя со временм боль утихла,щас её почти не чувствую,но всё равно побалевает.
И ещё не по теме.У меня на правой ноге давольно сильно растянута мыщца,делаю ногой оборот по часовой стрелке и когда ставлю ногу чувствую щелчёк в верхней части бедра прям там где таз,при разных трюках(тоже самое долосало) чувствую острую боль,со временем болеть перестаёт но стоит только какой-нибудь жёсткий трюк сделать болит весь день.Посоветуйте что-нибудь,буду очень благодарен.
Giwa 24.09.2010, 19:19
Мазь Дикуля попробуй, не жжот, не щипит, но прогревает и боль хорошо снимает. Продаётся в аптеках.
Narfolk 24.09.2010, 23:27
2Giwa,спасибо за совет,срочно схожу и куплю,протестирую поможет нет...
Прошёл мимо 25.09.2010, 00:14
Насколько я знаю, подагра не является профзаболеванием музыкантов. У меня дальний родственник до 70 лет играл на флейте-пикколо в оркестре Одесского оперного театра. У секретаретарей-машинисток и линотипистов это заболевание тоже не проявлялось. А те стучали по клавишам по 8 часов в день.
Так что ищите причину в другом.



Ну и слава Богу! Я молодой ещё, у меня ничё не болит... но задумываться начал...

Хотя!
У отца друг-программист, работает в Америке, у него артрит, и ему дали профессиональную инвалидность всвязи с этим.
DeathMoroz 25.09.2010, 02:06
Насколько я знаю, подагра не является профзаболеванием музыкантов. У меня дальний родственник до 70 лет играл на флейте-пикколо в оркестре Одесского оперного театра. У секретаретарей-машинисток и линотипистов это заболевание тоже не проявлялось. А те стучали по клавишам по 8 часов в день.
Так что ищите причину в другом.
Вы что-то путаете, о Прошел мимо не говорит о подагре. Он говорит о артритах как профессиональном заболевании.
Подагра это заболевание нарушения обмена веществ. Часто возникает при частом употреблении крепкого, благородного алкоголя и красного вина с большим количеством мяса. Раньше даже называлась она болезнью богачей. Да и вобще это системное заболевание, при нем повреждаются не только суставы.
DonHenaro 25.09.2010, 02:27
Человеческая рука - это очень сложный механизм, сотворённый миллионами лет эволюции, с помощью которого мы создали все материальные и духовные ценности. Главным предназначением человеческой кисти является выполнение высокодифференцированных точных последовательных движений. Двигательная программа задается специализированными моторными зонами коры головного мозга. Нервные импульсы передаются и направляются к мышцам руки по нервным стволам. Многочисленные кровеносные сосуды обеспечивают все ткани кисти питательными веществами и кислородом.

Устройство кисти можно разделить на две основные части. В основе лежит опорный каркас, состоящий из 27 небольших костей, сочленяющих их суставов и соединяющихся между собой связками. Другая часть представлена мышечно-сухожильным аппаратом, обеспечивающим подвижность посредством многочисленных (около 30) мышц как самой кисти, так и предплечья. Беспрепятственное скольжение сухожилий обеспечивают слизистые сумки, выполняющие роль своеобразной смазки. Форму ладони поддерживает подкожная сухожильная пластина. Защитный покров кисти образует подкожная клетчатка и собственно кожа. Кончики пальцев защищены ногтевыми пластинками.

Приведённое выше устройство человеческой руки является чрезвычайно упрощённым. Тем, кто желает ознакомиться с ним подробнее, могу порекомендовать обратиться к анатомическим медицинским пособиям. Профессиональные занятия музыкой создают повышенные нагрузки на кисть. В свою очередь это приводит к развитию разных заболеваний, нарушающих строение и подвижность руки. По данным статистики во всём мире около 90% музыкантов имеют профессиональные заболевания. Для краткости изложения наиболее распространённые из них приведены в виде таблицы:

ЗАБОЛЕВАНИЕ СИМПТОМЫ ПРОФИЛАКТИКА ЛЕЧЕНИЕ
Остеохондропатии костей запястья (отмирание участка кости в результате хронической нагрузки) Местно (в области запястья) возникают стойкие боли, отек, покраснение и ограничение подвижности Чередование периодов игры на инструменте и отдыха (по мере накопления усталости - выполнение упражнений для расслабления кисти) Продолжительное (1-2 месяца) обездвиживание кисти в гипсе, медикоментозное лечение, физиотерапия, лечебная физкультура, в запущенных случаях - операция (удаление поражённой кости и её протезирование)

Деформирующие артрозы (заболевание суставов в результате износа при повышенных нагрузках)
Изменение формы суставов пальцев, ограничение их подвижности, порочная установка пальцев в запущенных случаях Чередование периодов игры на инструменте и отдыха (по мере накопления усталости - выполнение упражнений для расслабления кисти) Медикоментозное лечение, массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, в запущенных случаях - операция (удаление поражённого сустава и его протезирование)

Стенозирующий лигаментит (рубцовое перерождение связок кисти, которые при этом ущемляют сосуды, нервы и сухожилия)
Нарушение чувствительности, чувство онемения, жжения, покалывания, ограничение подвижности и порочная установка пальцев Чередование периодов игры на инструменте и отдыха (по мере накопления усталости - выполнение упражнений для расслабления кисти) Медикоментозное лечение, массаж, физиотерапия, в запущенных случаях - операция (рассечение поражённой связки)

Крепитирующий тендолагинит, Плечелучевой бурсит (заболевания слизистых сумок сухожилий, связанные с нарушением образования смазки) В разных случаях это: местная боль, ощущение скрипа или хруста при движениях пальцами, непреходящее чувство усталости, ломота, мышечная слабость Индивидуальный подбор режима статических и динамических нагрузок во время игры на инструменте с обязательными периодами отдыха и расслабления рук Местное лечение: новокаиновые блокады с гормонами, приём поливитаминов, физиотерапия, фиксация с помощью мягких повязок. В запущенных случаях - операция (иссечение поражённой слизистой сумки)

Болезнь Дюпюитрена (рубцовое перерождение сухожильной пластинки ладони) Деформация кисти с неправильной фиксированной установкой пальцев в положении сгибания с ограничением их подвижности Индивидуальный подбор режима статических и динамических нагрузок во время игры на инструменте с обязательными периодами отдыха и расслабления рук На начальных стадиях - физиолечение, массаж, лечебная физкультура. На поздних стадиях - операция (иссечение сухожильной пластинки ладони)

Гигрома (грыжа слизистой сумки сухожилия) Опухолевидное (доброкачественное) плотное эластическое образование небольших размеров округлой формы с четкими контурами в области пораженного сухожилия Исключение травматизации и чрезмерных нагрузок кисти Обычно оперативное - иссечение гигромы и пластика стенки слизистой сумки. Гигрома склонна к повторному появлению на прежнем месте даже после операции.

Невриты (заболевания нервных стволов руки в результате травмы, сдавления, отравлений или инфекции) Нарушение чувствительности и движений в кисти с "высыханием" мышц Исключение травматизации и чрезмерных нагрузок кисти, предотвращение вирусных инфекций и отравлений (в том числе алкоголем) Медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж, поливитамины.

Болезнь Рейно (заболевание сосудов кисти в результате нарушения их тонуса)
Приступы онемения, побледнения и похолодания пальцев кисти с нарушением их подвижности Ограничение общих стрессовых нагрузок, аутотренинг, различных отравлений (курение, алкоголь, наркотики) Медикаментозное лечение, поливитамины, физиотерапия. На поздних стадиях - операция (пересечение нервов, регулирующих сосудистый тонус в кисти)

Двигательные неврозы (апраксия - заболевание центральной нервной системы)
Утрата способности производить сложные стереотипные движения кистью (пикинг, тремоло, трели и другие однообразные штрихи и приемы) Исключение монотонных и однообразных практических занятий, чередование приемов игры на инструменте Психотерапия, медикаментозное лечение, санаторно-курортное лечение


Если вы внимательно проанализируете третий столбец, то станет очевидно, что практически все болезни рук у музыкантов происходят из-за чрезмерных, постоянных нагрузок. Практические занятия - это в какой то мере спорт, и переутомление мышц и связок ведёт к снижению работоспособности кисти. Что можно порекомендовать для того чтобы избежать профзаболеваний?

1. Самое главное - чередуйте занятия на инструменте с периодами отдыха. Ни одни, даже самые здоровые и тренированные руки, не выдержат многочасовых занятий без отдыха.

2. Постарайтесь разнообразить свою практику, не зацикливайтесь на одних и тех же упражнениях. Однообразие ведёт к выработке неправильных двигательных стереотипов и как следствие к ухудшению исполнительского мастерства.

3. Всегда старайтесь играть расслабленными руками. Постоянно напряжённые мышцы быстро устают и выходят из строя, если их не расслабить и не дать отдохнуть.

4. Поддерживайте свою физическую форму. Займитесь каким ни будь видом спорта, не связанным с большими нагрузками на руки(плавание, футбол и т.д.). Очень скоро вы убедитесь, что хорошая спортивная форма поможет достичь новых высот как в творчестве, так и в технике игры.

5. Наряду с занятиями спортом ведите здоровый образ жизни, не употребляйте слишком много алкоголя, откажитесь от наркотиков.

Автор - Антон Ильяшенко.
Консультант - врач травмотолог-ортопед, старший лейтенант медицинской службы Российской армии Хейфец Михаил Владимирович
DKoj 25.09.2010, 03:52
Вы что-то путаете, о Прошел мимо не говорит о подагре. Он говорит о артритах как профессиональном заболевании.
Подагра это заболевание нарушения обмена веществ. Часто возникает при частом употреблении крепкого, благородного алкоголя и красного вина с большим количеством мяса. Раньше даже называлась она болезнью богачей. Да и вобще это системное заболевание, при нем повреждаются не только суставы.
Это заболевание компьютерщиков называется не артрит, а туннельный синдром.

Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером приобрела название туннельного синдрома или синдрома запястного канала, а так же, приобрела статус профессионального заболевания компьютерщиков (программистов, машинистов и людей работа которых ведётся в основном на компьютере). Причиной возникновения боли является защемление нерва в запястном канале. Защемление может быть вызвано распуханием сухожилий проходящих в непосредственной близости к нерву а так же, распуханием самого нерва. Причиной же защемления нерва является постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы, которая может быть вызвана большим количеством однообразных движений (например при работе с мышкой) или неудобным положением рук, во время работы с клавиатурой, при котором запястье находиться в постоянном напряжении. Всё это может привести к постоянному ощущению боли или дискомфорта в руках, ослаблению и онемению рук, особенно ладоней. Стоит заметить что боль в руках может быть вызвана не только защемлением запястного нерва, но и повреждением позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков) при котором повреждается нерв идущий к рукам от спинного мозга.

Это всего-лишь одна из гипотез возникновения заболевания. Долгое время считалось и считается что туннельный синдром - явление психо-физиологическое. В кругу врачей бытовало мнение, что этого заболевания вообще не существует, однако участившиеся случаи обращения больных, в основном речь конечно-же про Америку, заставило всерьез занятся изучением проблемы.
DeathMoroz 25.09.2010, 20:56
Так, надо расставить вс на свои места. Туннельный синдром тоже имеет место быть. Но это совсем не означает, что это единственное проф. заболевание характерное для людей часто работающих с компом. В данном вопросе прозвучало в каком примерно возрасте начинают проявляться болезни суставов у людей, которые много работают пальцами? Я ответил конкретно. Просто туннельный синдром это уже заболевание карпального канала, т.е. структур которые находятся в нем, костей и суставов там ксожалению, а может и к счастью нет.
Кому интересно больше узнать о данном заболевании могут заглянуть ....
Похожие темы
Artweaver 0.5.5 экспериментировать с широким ассортиментом кистей. Моделирование кистей является максимально реалистичным скачать
Гайд по прокачке проф
BMX проф.уровня KINK ориг.
Венерические заболевания...
Детские заболевания (помощь и советы)